リハビリ・筋トレ

リハビリ・筋トレについて

正しい負荷でのリハビリ・筋力トレーニングは機能回復、痛みの軽減、痛みの再発の予防、コンディショニングの向上、姿勢の改善、ストレスの軽減など様々な効果が期待できます。